Die CD Augentraining bei Kurzsichtigkeit enthält fünfzehn wirksame Augenübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Personen mit Kurzsichtigkeit abgestimmt sind. Begleitet werden die Übungen von sanfter Entspannungsmusik. Die CD hilft dem Hörer, die Übungen korrekt durchzuführen. Im 6 - seitigen Booklet findet der Hörer zusätzlich die jeweiligen Finger - und Handpositionen zu den jeweiligen Übungen. Um effektiv zu Üben empfehle ich Ihnen eine tägliche Trainingszeit 15 - 20 Minuten (über den Tag verteilt). Sie erhalten mit dieser CD viele Übungen, die Sie im Wechsel trainieren können. Sie können sich das Booklet als PDF auf der Homepage der Autorin und Verlegerin Caroline Christina Ebert herunterladen.