Le manuel pour une santé holistique et naturelle

Avec le gingembre, tu n'auras pas de rhume toute l'année !
L'ananas te protège contre la dépression !
Le moringa est un remède miracle contre le cancer !
La papaye protège contre les radicaux libres !

Tu trouveras ces informations et bien d'autres dans ce livre.
Bien plus de 30 maladies sont listées par ordre alphabétique, avec les principaux aliments qui contribuent à la guérison ou qui te protègent d'une maladie.

Alimentation saine, corps sain, mais avec quels aliments naturels ?
Tu seras étonné de voir comment un changement de régime alimentaire élimine nombre de tes maux, te rend sain, et tu seras étonné de voir combien tu perdras de poids, combien tu développeras de muscles et combien tu seras plus vital et heureux. C'est presque magique.

De nombreux aliments ont un effet préventif et surtout durable. Il est important de consommer différents aliments en même temps et d'adopter une alimentation saine comme base de tes habitudes alimentaires.

Dans ce manuel, tu recevras des conseils sur les mesures d'auto-assistance pour renforcer, protéger, maintenir ou retrouver ta santé de manière globale avec des aliments naturels. Ce livre n'est pas un ouvrage spécialisé et ne remplace absolument pas les consultations médicales et les visites chez le médecin, mais il te permet de te sentir à nouveau bien, de renforcer ta confiance en toi et de favoriser un meilleur contact avec toi-même. Car la nature, c'est toi et tu es la nature. S'intéresser aux aliments naturels et autres moyens naturels, c'est mieux se comprendre. Comme le dit un proverbe africain, celui qui se connaît bien et se comprend bien vit en meilleure santé, plus heureux et plus en paix.
Dans la médecine conventionnelle moderne et dans les milieux spécialisés, les maladies, leurs causes et leur traitement sont souvent expliqués et traités différemment de ce que l'on fait d'un point de vue holistique. Les spécialistes tentent d'appréhender les maladies de manière locale. D'un point de vue holistique et naturel, on considère l'ensemble de l'organisme et rarement des symptômes isolés. Par exemple, alors que la médecine conventionnelle tente de soigner la faiblesse sexuelle à l'aide de médicaments (qui entraînent encore d'autres effets secondaires), sans pour autant déconseiller au patient de continuer à mal se nourrir et à mener une vie malsaine (alcool, produits laitiers, produits prêts à consommer, sodas, cigarettes, manque de sport, etc.), l'approche naturelle vise à rétablir l'équilibre sain de l'ensemble de l'organisme. Dans le cas de cette personne qui souffre d'une impuissance, ce n'est pas seulement l'impuissance qui serait examinée, mais aussi l'ensemble du mode de vie. Peut-être que la seule suppression de la mauvaise alimentation suffirait à résoudre le problème. On ne peut pas séparer l'homme de ses différentes parties, de la société dans laquelle il vit, de la nature, car il en fait partie et cela signifie qu'on ne peut pas le séparer de ce qu'il mange, boit et respire.
C'est pourquoi de nombreuses méthodes naturelles agissent parfois depuis longtemps, même si la médecine conventionnelle ne découvre que maintenant certaines corrélations.

Depuis des années, je m'intéresse également au lien entre la santé et les aliments dans le cadre de mon coaching. Inspirée par mes découvertes et connaissances africaines, que j'ai apprises lors de divers rituels, et par mes expériences dans d'autres parties du monde, j'ai décidé d'écrire ce livre.

Un manuel pour que tu continues à rechercher par toi-même et que tu comprennes comment ce que tu manges détermine fortement ta santé.