365 modi per vincere lo stress

by Adam Gordon, Diego Guinasso (Translator)

Overview

Ti senti stufo, demotivato... stressato? Sei alla ricerca di un modo facile e veloce per ritrovare la serenità?
In questa raccolta troverai 365 idee per alleggerire il tuo carico emotivo quotidiano, ritrovare la serenità e ristabilire la pace interiore. Con il suo ventaglio di proposte semplici da inserire nella routine quotidiana (dai più classici mantra per il rilassamento a veri propri programmi di esercizio fisico per scaricare la rabbia o la frustrazione), 365 modi per vincere lo stress ti aiuterà a conquistare quella calma interiore che adesso sembra irraggiungibile.

Product Details

ISBN-13:	9788844058265
Publisher:	Demetra
Publication date:	02/05/2020
Sold by:	Giunti
Format:	eBook
Pages:	224
File size:	3 MB
Language:	Italian