Anti-Stress: Méthode bien-être pour un quotidien apaisé

by Alexis Delune

Overview

Si vos collègues stressés employaient les méthodes de cet eBook, l’ambiance serait sans doute plus détendue au travail...
Dès à présent, apprenez vous-même à vous apaiser et montrez la voie à votre entourage.

Pour vous sentir mieux au jour le jour, inutile de partir des années dans les contrées tibétaines pour méditer avec des moines bouddhistes. Les astuces délivrées dans ce petit guide pratique vous permettent d'avoir un esprit Zen en à peine 3 semaines et de façon ludique.

Si vous aussi...
...vous vous faites souvent une montagne de minuscules petits soucis
...vous avez tendance à vous sentir épuisé lorsque vous rentrez chez vous le soir
...vous êtes parfois trop facilement irritable
… vous ressentez de la nervosité sans bien savoir pourquoi 

Alors cet ouvrage est fait pour vous. Au cours des pages, vous allez apprendre à mieux gérer votre stress, faire fuir vos angoisses et chasser votre anxiété. 21 astuces simples mais ingénieuses, rapides à mettre en place. 

Dans quelques instants, découvrez comment... 

. percevoir différemment vos échecs et en faire des expériences positives (astuce n°4) 
. créer un « mur en béton » entre vous et les éléments négatifs de la journée (astuce n°9) 
. vous sentir plus en forme et dynamique, dès le matin (astuce n°14) 
. repérer et combattre les "voleurs d'énergie" qui nuisent à votre quotidien (astuce n°7) 
. vous sentir mieux le soir lorsque vous rentrez chez vous (astuce n°18) 
. mieux vous connaitre en explorant vos talents cachés (astuce n°16) 

21 secrets bousculant les idées reçues du développement personnel, qui rendront vos journées plus dynamiques et vos nuits plus sereines.

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Magnétiseur, formateur et auteur, Alexis Delune écrit sur différents thèmes. Vivant en Île-de-France, il partage son temps entre écriture, peinture, sport, famille et différents projets artistiques. 
Pour découvrir chaque semaine de nouvelles ressources et astuces bien-être, rendez-vous sur son site : 
magnetisme-et-bien-etre.com 
Vous pouvez y télécharger gratuitement l'eBook « Apprenez à vous couper des ondes négatives »

Product Details

BN ID:	2940152934991
Publisher:	Alexis Delune
Publication date:	07/15/2013
Sold by:	Smashwords
Format:	eBook
File size:	652 KB
Language:	French

About the Author

Inscrivez-vous à mon blog et recevez gratuitement mon eBook "Apprenez à vous couper des ondes négatives" :
http://magnetisme-et-bien-etre.com

Que cache votre Moi ? Quel être êtes-vous réellement ? Et si vos capacités étaient bien plus grandes que vous ne l'imaginiez ?

Auteur, magnétiseur et formateur, le développement personnel est mon thème de prédilection. J'explore le bien-être sous toutes ses formes, que ce soit via la réflexion, la philosophie de vie, le yoga, le reiki, et bien d'autres pratiques. Pour vous je m'instruis, je teste, fais des rencontres, expérimente... et ma plume retranscrit le meilleur de mon vécu. En fait, je conserve tout ce qui vous sera utile. Je m'oriente tout particulièrement vers le côté pratique plutôt que théorique : le bien-être doit s'ancrer dans le monde réel, dans le quotidien. Il doit vous servir au jour le jour.

J'écris également de la littérature, peins, donne des séances de magnétisme, voyage, me ballade dans la nature. Je rédige en outre des prestations scénaristiques et rédactionnelles pour quelques partenaires triés sur le volet, souhaitant écrire uniquement dans des univers que j'apprécie et dans lesquels je me sens bien.

Pour découvrir de nombreuses astuces bien-être je vous donne rendez-vous sur mon blog :
magnetisme-et-bien-etre.com
Vous pourrez notamment y télécharger mon guide gratuit « Apprenez à vous couper des énergies négatives ».
Vous pourrez également y découvrir de nombreux conseils gratuits, ainsi qu'y acquérir des ouvrages pour apprendre à magnétiser.

Je tiens à ce que les textes d'évolution personnelle ne soient pas élitistes. Se sentir mieux au quotidien, accomplir son chemin de vie doit être pour tout un chacun. Mon écriture est donc très accessible, les chapitres sont clairs et tout est expliqué de façon limpide. Si vous n'avez jamais exploré ce milieu, si vous n'avez jamais testé la moindre technique ni le moindre exercice, ce n'est nullement un problème. Si vous êtes plus expérimenté, ces guides vous apporteront des enseignements supplémentaires.

N'attendez pas demain pour découvrir vos potentiels. Partez dès aujourd'hui à la découverte de vous-même !

Pour tout contact : [e-mail]