Aprender a meditar: Entrenando la mente salvaje

by Bodhipaksa

Overview

Aprender a Meditar es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso, y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud. La meditación ayuda a poner orden en el angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz. Este libro es "una gran ayuda para todas las personas interesadas en la meditación y una gran inspiración para quienes están en el camino". Joseph Goldstein, cofundador de la Insight Meditation Society y autor de Un único Dharma: el emergente budismo occidental, entre otros.

Product Details

ISBN-13:	9788418556784
Publisher:	Editorial Siglantana
Publication date:	06/17/2022
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	320
File size:	1 MB
Language:	Spanish

About the Author

Bodhipaksa (Graeme Stephen ) es un conocido maestro y pensador de la Orden Budista Triratna a la que pertenece desde 1993. Originario de Escocia, vive ahora en New Hampshire (Estados Unidos)