Bästa sovande klassiska övningar: wellness Essentials

by Frédéric Garnier Narrated by Johannes Johnström

Overview

Denna serie övningar lär dig de grundläggande, mest användbara teknikerna för att somna. Berättade på ett tydligt och skonsamt sätt, de är utformade för att hjälpa nybörjare att underlätta de beprövade fördelarna med meditation. I den här ljudboken kommer du att uppleva en nedräkning utformad för att hjälpa dig att slappna av i sömnen, vägledas genom en sömnmeditation och upptäcka en tyst ängvisualisering som hjälper dig att uppnå den djupa lugn som behövs för att underlätta sömnen.

Product Details

BN ID:	2940173051011
Publisher:	Astorg Sweeden
Publication date:	01/01/2020
Series:	wellness Essentials
Edition description:	Unabridged
Language:	Swedish

Videos