Cómo ayudar a un ser querido que muestra signos de depresión suicida
Si crees que alguien está contemplando el suicidio, busca ayuda inmediatamente, aunque hay varias páginas web de prevención del suicidio y líneas de atención telefónica disponibles para ayudar a quienes lo necesitan, pero en caso de que no estén a tu alcance, puedes probar lo siguiente:
1. Cultivar la cercanía física: Unos simples abrazos, besos en las mejillas, palmaditas cariñosas y cumplidos ayudan mucho a curar un corazón roto o una mente deprimida. Recuerda que a veces las pequeñas cosas SÍ cuentan.
2. Si la persona tiene tendencias suicidas agudas, no la dejes sola.
3. Recuerde: el comportamiento suicida es un grito de ayuda. Por lo tanto, si alguien que contempla el suicidio se dirige a ti, es probable que crea que eres más comprensivo y estás más informado sobre cómo afrontar la depresión, y más dispuesto a ayudar. Esto en sí mismo es positivo, por lo que será el momento de empoderarte para ser lo que un suicida ve que eres; más fuerte y lo eres.
4. Otros pasos a dar son asegurarles que la ayuda está disponible y que con el tratamiento adecuado pueden sentirse mejor. Intenta no ser condescendiente diciéndoles simplemente que "todo irá bien" o que "lo tienen todo para vivir".
5. Intente registrar la casa en busca de objetos peligrosos, como pistolas y cuchillos, que puedan ser potencialmente dañinos.
