Concentrarsi sotto stress: Come concentrarsi nei momenti decisivi di una partita di tennis
TennisWorldItalia (www.tennisworlditalia.com) presenta “Concentrarsi sotto stress” di Alberto Cei.
Avvertire un senso di stabilità e di solidità prima di giocare una partita di tennis è fondamentale: talvolta i giocatori (a volte in modo del tutto inconsapevole) eseguono un respiro profondo, ma spesso non è altro che un tentativo mal riuscito di riduzione dello stress. Anche quando lo eseguono bene la loro mente continua a essere preda di pensieri inutili e dannosi.
L’abilità a restare focalizzati sull'obiettivo in situazioni di elevato stress può essere costruita: allenamento, costanza e concentrazione sono elementi essenziali per raggiungere un livello di prestazione ottimale.
Alberto Cei, docente di Coaching all’Università di Tor Vergata di Roma e di Psicologia alla Scuola dello Sport del Coni, in questo testo insegna la pratica del centering o focalizzazione.
Grazie alle tecniche presenti nel libro chiunque potrà imparare a tenere sotto controllo lo stress per una performance in campo eccellente, a qualsiasi livello si giochi.
L'autore
Alberto Cei svolge attività di consulenza nell’ottimizzazione delle prestazioni sportive e manageriali a livello internazionale.
In qualità di psicologo ha partecipato alle Olimpiadi di Atlanta, Sydney, Atene e Pechino, lavorando con atleti vincitori di dieci medaglie olimpiche. Svolge attività di ricerca e valorizzazione del talento, di consulenza nell’ottimizzazione delle prestazioni sportive e manageriali.
Attualmente è docente di Coaching all’Università di Tor Vergata di Roma e di Psicologia alla Scuola dello Sport del Coni, Tesoriere della Federazione Europea di Psicologia dello Sport e Presidente della Società Italiana di Psicologia dello Sport.
1120728111
Avvertire un senso di stabilità e di solidità prima di giocare una partita di tennis è fondamentale: talvolta i giocatori (a volte in modo del tutto inconsapevole) eseguono un respiro profondo, ma spesso non è altro che un tentativo mal riuscito di riduzione dello stress. Anche quando lo eseguono bene la loro mente continua a essere preda di pensieri inutili e dannosi.
L’abilità a restare focalizzati sull'obiettivo in situazioni di elevato stress può essere costruita: allenamento, costanza e concentrazione sono elementi essenziali per raggiungere un livello di prestazione ottimale.
Alberto Cei, docente di Coaching all’Università di Tor Vergata di Roma e di Psicologia alla Scuola dello Sport del Coni, in questo testo insegna la pratica del centering o focalizzazione.
Grazie alle tecniche presenti nel libro chiunque potrà imparare a tenere sotto controllo lo stress per una performance in campo eccellente, a qualsiasi livello si giochi.
L'autore
Alberto Cei svolge attività di consulenza nell’ottimizzazione delle prestazioni sportive e manageriali a livello internazionale.
In qualità di psicologo ha partecipato alle Olimpiadi di Atlanta, Sydney, Atene e Pechino, lavorando con atleti vincitori di dieci medaglie olimpiche. Svolge attività di ricerca e valorizzazione del talento, di consulenza nell’ottimizzazione delle prestazioni sportive e manageriali.
Attualmente è docente di Coaching all’Università di Tor Vergata di Roma e di Psicologia alla Scuola dello Sport del Coni, Tesoriere della Federazione Europea di Psicologia dello Sport e Presidente della Società Italiana di Psicologia dello Sport.
Concentrarsi sotto stress: Come concentrarsi nei momenti decisivi di una partita di tennis
TennisWorldItalia (www.tennisworlditalia.com) presenta “Concentrarsi sotto stress” di Alberto Cei.
Avvertire un senso di stabilità e di solidità prima di giocare una partita di tennis è fondamentale: talvolta i giocatori (a volte in modo del tutto inconsapevole) eseguono un respiro profondo, ma spesso non è altro che un tentativo mal riuscito di riduzione dello stress. Anche quando lo eseguono bene la loro mente continua a essere preda di pensieri inutili e dannosi.
L’abilità a restare focalizzati sull'obiettivo in situazioni di elevato stress può essere costruita: allenamento, costanza e concentrazione sono elementi essenziali per raggiungere un livello di prestazione ottimale.
Alberto Cei, docente di Coaching all’Università di Tor Vergata di Roma e di Psicologia alla Scuola dello Sport del Coni, in questo testo insegna la pratica del centering o focalizzazione.
Grazie alle tecniche presenti nel libro chiunque potrà imparare a tenere sotto controllo lo stress per una performance in campo eccellente, a qualsiasi livello si giochi.
L'autore
Alberto Cei svolge attività di consulenza nell’ottimizzazione delle prestazioni sportive e manageriali a livello internazionale.
In qualità di psicologo ha partecipato alle Olimpiadi di Atlanta, Sydney, Atene e Pechino, lavorando con atleti vincitori di dieci medaglie olimpiche. Svolge attività di ricerca e valorizzazione del talento, di consulenza nell’ottimizzazione delle prestazioni sportive e manageriali.
Attualmente è docente di Coaching all’Università di Tor Vergata di Roma e di Psicologia alla Scuola dello Sport del Coni, Tesoriere della Federazione Europea di Psicologia dello Sport e Presidente della Società Italiana di Psicologia dello Sport.
Avvertire un senso di stabilità e di solidità prima di giocare una partita di tennis è fondamentale: talvolta i giocatori (a volte in modo del tutto inconsapevole) eseguono un respiro profondo, ma spesso non è altro che un tentativo mal riuscito di riduzione dello stress. Anche quando lo eseguono bene la loro mente continua a essere preda di pensieri inutili e dannosi.
L’abilità a restare focalizzati sull'obiettivo in situazioni di elevato stress può essere costruita: allenamento, costanza e concentrazione sono elementi essenziali per raggiungere un livello di prestazione ottimale.
Alberto Cei, docente di Coaching all’Università di Tor Vergata di Roma e di Psicologia alla Scuola dello Sport del Coni, in questo testo insegna la pratica del centering o focalizzazione.
Grazie alle tecniche presenti nel libro chiunque potrà imparare a tenere sotto controllo lo stress per una performance in campo eccellente, a qualsiasi livello si giochi.
L'autore
Alberto Cei svolge attività di consulenza nell’ottimizzazione delle prestazioni sportive e manageriali a livello internazionale.
In qualità di psicologo ha partecipato alle Olimpiadi di Atlanta, Sydney, Atene e Pechino, lavorando con atleti vincitori di dieci medaglie olimpiche. Svolge attività di ricerca e valorizzazione del talento, di consulenza nell’ottimizzazione delle prestazioni sportive e manageriali.
Attualmente è docente di Coaching all’Università di Tor Vergata di Roma e di Psicologia alla Scuola dello Sport del Coni, Tesoriere della Federazione Europea di Psicologia dello Sport e Presidente della Società Italiana di Psicologia dello Sport.
3.99
In Stock
5
1
Concentrarsi sotto stress: Come concentrarsi nei momenti decisivi di una partita di tennis
Concentrarsi sotto stress: Come concentrarsi nei momenti decisivi di una partita di tennis
3.99
In Stock
Product Details
| ISBN-13: | 9788865745465 |
|---|---|
| Publisher: | Area51 Publishing |
| Publication date: | 11/10/2014 |
| Sold by: | StreetLib SRL |
| Format: | eBook |
| File size: | 2 MB |
| Language: | Italian |
From the B&N Reads Blog