Czakry sa to skupiska energii, które rzadza duchowymi i psychosomatycznymi aspektami naszej wewnetrznej istoty. Z zyjacymi istotami zwiazane jest siedem glównych czakr cielesnych i czakry kosmiczne. Energia czakry splotu slonecznego odpowiada za emocje, za sile wewnetrzna, moc i wlasna wole, a tym samym za SPRAWCZOSC, decyzyjnosc i pewnosc siebie, za wytrwalosc, odwage do dzialania oraz mówienia ¿NIE”, czyli za asertywnosc. Tym samym odpowiada za poziom wlasnej samooceny, na której to opiera sie Poczucie Wlasnej Wartosci.
Czakra Ognia i praca z nia, to zarazem swietna nauka Zarzadzania Emocjami. Jest to podstawowa umiejetnosc, która kazdy czlowiek powinien posiasc. To cwiczenie sily spokoju, panowania nad emocjami. Wypracowanie bezcennej w zyciu ¿Roli Obserwatora” typu ¿naukowca”, to umiejetnosc zbierania danych, zadawania pytan ¿naukowych”, zamieniania ich na informacje, wyciaganie wniosków i dawanie sobie rad poprzez szukania rozwiazan. Takie aktywne analizowanie sytuacji poprzez obserwacje i mentalna zmiane znaczenia na ”zyciowe doswiadczenie” jakie ma miejsce ¿Tu i Teraz”, jest wprost bezcenna w dzisiejszych czasach, co autorka omówila równiez w serii swoich audiobooków dotyczacych pracy z emocjami, pt.: ¿Mindfulness -trening uwaznosci”.
Okazuje sie, ze Czakra Splotu Slonecznego i ¿Ognia” czyli emocji, odpowiada za poziom Inteligencji Emocjonalnej IE. Jest to najwazniejsza ze wszystkich rodzajów inteligencji i znacznie wazniejszej od powszechnie znanej IQ. Zagadnienia te obszernie autorka omówila równiez w audiobooku ¿Inteligencja Emocjonalna. Zarzadzanie Emocjami. Naszymi lekami stwarzamy to, czego sie boimy” serii ¿Mindfulness -trening uwaznosci”.
Harmonijny rozwój to zrównowazone emocje i pewnosc siebie. Obszar emocji, jako Czakra Ognia w Splocie Slonecznym, stanowi centrum ciala, a zarazem jest jednym z najwazniejszych i najczestszych do przepracowania obszarów psychologicznych. Wszak ten, kto umie zapanowac nas samym soba, jest najwiekszym Zwyciezca.
