Das kleine Hör-Buch vom Vergeben: Loslassen, was uns verletzt, und innere Freiheit gewinnen (Abridged)

by Kitty Guilsborough Narrated by Daniela Hoffmann

Overview

Die heilsame Kraft des Verzeihens kann jeder erfahren: mit sich selbst ins Reine kommen und inneren Frieden finden Wir alle kennen das: Kränkungen und seelische Verletzungen führen oft zu Ärger oder gar Wut. Diese Gefühle schaden jedoch in erster Linie uns selbst und können unsere Gesundheit gefährden: Sie erhöhen das Stressniveau, steigern Ängste und das Risiko für chronische Erkrankungen. Kitty Guilsborough zeigt in diesem Buch, wie wir uns ganz leicht von belastenden Emotionen, toxischen Beziehungen oder negativen Glaubenssätzen befreien können. Mithilfe von Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeitsritualen und Mini-Meditationen erfahren wir nicht nur innere Heilung, sondern auch neue Lebensfreude und Energie. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann 1h 20min

Product Details

BN ID:	2940175543569
Publisher:	Penguin Random House Audio Publishing Group
Publication date:	03/08/2022
Edition description:	Abridged
Language:	German

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