Deportes: hipertrofia muscular, p�rdida de grasa y rendimiento:

Deportes: hipertrofia muscular, p�rdida de grasa y rendimiento:

by Lucien Sina
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by Lucien Sina

Paperback

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Overview

Descubra el libro de entrenamiento de musculación definitivo que revolucionará su forma física. Nuestro libro no sólo ofrece una gran cantidad de información con base científica, sino también consejos prácticos de expertos en culturismo. Tanto si es un principiante como un atleta avanzado, este libro de entrenamiento es la clave para un entrenamiento eficaz y específico. Las instrucciones paso a paso y los ejercicios ilustrados le ayudarán a dominar la técnica correcta y a obtener los máximos resultados. Desarrolle un plan de entrenamiento personalizado basado en sus objetivos individuales, como desarrollar la musculatura, quemar grasa o aumentar la fuerza. Aprenda a superar las mesetas y a progresar continuamente. Nuestros expertos comparten sus conocimientos sobre nutrición, recuperación y suplementos para ayudarle a sacar el máximo partido a su entrenamiento. Aprenda a prevenir lesiones y lleve su forma física al siguiente nivel. Pida ahora nuestro libro de entrenamiento de musculación y comience su viaje hacia una persona más fuerte, más en forma y más sana. Prepárate para superar tus límites y convertirte en la mejor versión de ti mismo. El cuerpo de tus sueños te está esperando: ¡empieza hoy mismo!

Product Details

ISBN-13: 9798881175177
Publisher: Barnes & Noble Press
Publication date: 04/21/2024
Pages: 104
Product dimensions: 4.25(w) x 7.00(h) x 0.25(d)
Language: Spanish

About the Author

Lucien Sina no es sólo un autor; es un faro de inspiración para quienes buscan transformaciones profundas en diversos aspectos de su vida. Con una amplia formación en matemáticas, informática y entrenamiento físico, la trayectoria de Lucien ha sido extraordinaria. Su polifacética experiencia abarca diversos campos, lo que refleja su insaciable curiosidad y su compromiso con el bienestar holístico. Culturismo y nutrición sana Como preparador físico titulado y experto en nutrición, los conocimientos de Lucien sobre culturismo y nutrición sana no tienen parangón. A través de sus libros, anima a los lectores a esculpir sus cuerpos y optimizar su salud, ofreciéndoles orientación práctica y estrategias basadas en pruebas para alcanzar la mejor forma física. Protección del medio ambiente y justicia social La pasión de Lucien por la protección del medio ambiente y la justicia social brilla a través de sus obras literarias. Con una aguda conciencia de la interconexión entre la humanidad y el planeta, aboga por prácticas sostenibles y soluciones equitativas a los acuciantes problemas mundiales. Sus escritos sirven de llamada a la acción, inspirando a las personas a convertirse en catalizadores de un cambio positivo en sus comunidades y más allá.
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