“Kein anderes Supplement wird bei Sportlern wegen seiner Wirkung so geschätzt wie Creatin (von Creas = griechisch für Fleisch).
Aus diesem Grund gibt es eine Vielzahl von Athleten, die sich mit der Einnahme von Creatin (Kreatin) beschäftigen. Entsprechend groß ist die Anzahl der Fragen und -leider- auch die Anzahl an unterschiedlichen und teils sogar widersprüchlichen Antworten zu diesem Supplement. Ein gewaltiger Markt an unterschiedlichen Creatinprodukten mit teils unglaublichen Werbeanpreisungen über Erfolge macht schließlich die Verwirrung komplett.
Um diesem Missstand zu begegnen und eine effektive Hilfestellung zu geben, haben die Autoren des „Fitness FAQ“ die dort bewährte Form eines Fragen-/Antworten-Kataloges auch für den Komplex „Creatin“ angewandt und so die häufigsten Fragen gesammelt und beantwortet.”
Excerpt From: Achim. “Der Creatin Ratgeber”. Apple Books.
