Der kleine Laufcoach: Laufen wie im Flow

by Dr. med. Ulrich Strunz Narrated by Thomas Höricht

Overview

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Product Details

BN ID:	2940191357133
Publisher:	ABOD von RBmedia Verlag
Publication date:	04/25/2024
Edition description:	Unabridged
Language:	German

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