Desafía tus Límites: Transforma tu Entrenamiento con la Energía de la Variedad de Rutinas.

by J.A.M.Lagrene Narrated by Voz Digital Simón G

Overview

Este audiolibro está narrado por una voz digital.

Variar los entrenamientos es esencial para optimizar el acondicionamiento físico y lograr resultados más completos y duraderos. Este enfoque integral ofrece una serie de beneficios para la salud física, mental y emocional.

 

El cuerpo es altamente adaptable y tiende a acostumbrarse a los patrones repetitivos de ejercicio. Variar los entrenamientos proporciona un estímulo constante, desafiando al cuerpo a adaptarse y crecer en fuerza, resistencia y flexibilidad.

Variar los entrenamientos no solo es beneficioso para la salud física, sino que también contribuye a una experiencia más gratificante y sostenible en el acondicionamiento físico. 

Product Details

BN ID:	2940191735245
Publisher:	Julio Alberto Martinez Lagrene
Publication date:	01/20/2024
Edition description:	Unabridged
Language:	Spanish

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