State lottando su come far entrare correttamente i batteri buoni nel vostro intestino?
Tutti gli alimenti che mangiamo hanno un beneficio per i nostri valori nutrizionali. Tuttavia, alcuni degli alimenti che mangiamo possono essere dannosi per il nostro intestino.
Quando il nostro intestino non è sano, anche il nostro sistema non lo è. Perderemo il sonno, forse diventeremo depressi e persino aumenteremo di peso. I problemi intestinali sono una preoccupazione di oltre il 50% della popolazione negli Stati Uniti
Questo libro vi aiuterà ad ottenere una salute intestinale corretta attraverso il consumo di buoni alimenti batterici e probiotici, insieme a cibi fermentati! Questo libro sarà un punto fermo per voi nel cambiare il vostro stile di vita e nel mantenere la vostra salute intestinale.
Ci sono diverse ricette in questo libro che si dovrebbe aiutare a trovare le ricette giuste per le vostre esigenze. Si sono inoltre forniti con la possibilità di avere un primo passo per ottenere la vostra salute dell'intestino sotto controllo.
Di seguito è riportato un elenco di ogni ricetta che è disponibile per voi qui:
- Pane Tostato Dolce E Salato
- Avena Con Semi Di Papavero Al Limone
- Cereali Per La Colazione Con Banane, Mirtilli E Noci
- Tofu Strapazzato sul Pane Tostato
- Muffin Con Semi Di Papavero Al Limone
- Frullato Di Curcuma Di More
- Muffin Con Spezie Di Zucca
- Patè Di Noci Ai Funghi
- Insalata Di Cereali Agli Agrumi
- Zuppa Di Carote Allo Zenzero
- Zuppa Di Lenticchie Al Limone
- E molto altro ancora!
