Ejercicio en acción: Fuerza

by Hollis Lance Liebman, Maria del Carmen Escudero (Translator)

Overview

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.

Product Details

ISBN-13:	9788490566862
Publisher:	RBA Libros
Publication date:	12/01/2015
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	160
File size:	33 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Language:	Spanish

About the Author

HOLLIS LANCE LIEBMAN es un reconocido preparador físico de Los Ángeles en cuya lista de clientes figuran celebridades como Hugh Jackman o Jane Lynch (Glee). Ha sido editor de revistas de fitness, campeón americano de culturismo y es autor de más de quince libros sobre salud y forma física.