El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación

by Pierre Mazereau

Overview

ada movimiento de musculación, de fitness o de gimnasia atlética afecta a uno o más grupos de músculos. Es muy importante conocer qué tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular más completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. Este manual de gimnasia y musculación le presenta todos los movimientos que sirven para desarrollar los muslos, las pantorrillas, el cuello, los hombros, los brazos, el pecho, la espalda y los músculos abdominales, lumbares y oblicuos. Además, el texto va acompañado con más de 800 ilustraciones en color con las que usted podrá seguir todas las indicaciones escritas y obtener un mayor rendimiento. 

Product Details

ISBN-13:	9781683251118
Publisher:	Parkstone International
Publication date:	07/15/2016
Sold by:	Barnes & Noble
Format:	eBook
File size:	138 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Language:	Spanish