ELIMINA LO STRESS: Tecniche ed esercizi: Imparate a ridurre lo stress con tecniche ed esercizi e conoscete i benefici!

by LIBROTEKA Narrated by LIBROTEKA

Overview

ELIMINA LO STRESS Tecniche ed esercizi

Imparate a ridurre lo stress con tecniche ed esercizi e conoscete i benefici!

 

Lo stress può causare molte sensazioni spiacevoli nel corpo e nella mente, che possono portare le persone a credere di avere una grave condizione medica mentale e fisica.

Ci sono tecniche ed esercizi su cui possiamo lavorare per ridurre lo stress.

In questo libro esamineremo le diverse tecniche:

 

MASSAGGI

MEDITAZIONE

AROMATERAPIA

COME RIDURRE LA TENSIONE MUSCOLARE

MUSICA

ESERCIZI

LIBERARSI DELLO STRESS!

Product Details

BN ID:	2940178590515
Publisher:	LIBROTEKA
Publication date:	05/08/2021
Edition description:	Unabridged
Language:	Italian

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