EmagreciMente Plus: Novidades no método do médico das celebridades

EmagreciMente Plus: Novidades no método do médico das celebridades

by Luciano Negreiros
EmagreciMente Plus: Novidades no método do médico das celebridades

EmagreciMente Plus: Novidades no método do médico das celebridades

by Luciano Negreiros

eBook

$6.99 

Available on Compatible NOOK devices, the free NOOK App and in My Digital Library.
WANT A NOOK?  Explore Now

Related collections and offers

LEND ME® See Details

Overview

Há quem seja capaz de fazer loucuras pelo desejo de emagrecer. Desde exercícios em excesso, receitas nada agradáveis ao paladar e até dietas rigorosas... Mas, será que isso representa a qualidade de vida que precisamos? Não! É possível conquistar o peso ideal e a qualidade de vida tão desejada de maneira saudável, eficiente e o melhor: sem sofrer com o efeito sanfona. Esse é o método que você aprenderá em EmagreciMente Plus – uma versão atualizada do sucesso EmagreciMente: a dieta dos passos, com novos capítulos e receitas deliciosas que lhe ajudarão nessa caminhada. Unindo os conceitos clássicos da endocrinologia e da psicossomática com os fundamentos modernos da medicina ortomolecular, o método do endocrinologista Luciano Negreiros já é o queridinho das celebridades e agora será o seu. Porque emagrecer com saúde e prazer é possível!

Product Details

ISBN-13: 9788563103055
Publisher: Zelo
Publication date: 01/17/2022
Sold by: Bookwire
Format: eBook
Pages: 293
File size: 4 MB
Language: Portuguese

About the Author

Em sua infância, Luciano teve de lidar com a obesidade infantil. Mas, aquilo que tinha tudo para ditar as regras de sua vida, na verdade, tornou-se seu impulso para mudar sua própria história e, como consequência, também transformar a história de dezenas de pessoas. Hoje, Luciano Negreiros é conhecido e reconhecido como endocrinologista que ajuda milhares de pessoas a vencer a obesidade, o efeito sanfona e outros males que afeta a saúde e qualidade de vida de seus pacientes. Sua experiência, tanto pessoal quanto profissional, lhe deu inspiração para escrever seu livro infanto-juvenil Bolochinha: guia de emagrecimento e alimentação saudável e seu sucesso EmagreciMente: a dieta dos passos.

Table of Contents

Sobre o autor Apresentação Pré-Face da mente Abaixo os vendedores de ilusão Uma visão real da obesidade A busca pelo corpo perfeito A obesidade pode ser curada? Você também pode vencer Introdução ao método "Emagrecimente" O método emagrecimente Emagrecimento Express Experimente os passos para o seu sucesso 1° Passo: Conscientização 2° Passo: Motivação 3° Passo: Determinação 4° Passo: Desprendimento 5° Passo: Reforços Psicológicos 6° Passo: Siga a "religião" do emagrecimente 7° Passo: Conte com o apoio de seus familiares e amigos 8° Passo: Insista no apoio 9° Passo: Visão real com postura real 10° Passo: Mudanças de comportamento e atitudes 11° Passo: Diário não é só coisa de adolescente 12° Passo: Reeducação alimentar 13° Passo: O sucesso do supermercado saudável 14° Passo: Comer fora sem perigo! 15° Passo: Cuidado com a gordura 16° Passo: Memorize a matemática do emagrecimente 17° Passo: Aprenda a gostar das saladas, mas cuidado! 18° Passo: A irresistível tentação de noturna 19° Passo: "Meu Corpo se acostumou" 20° Passo: Só para as mulheres 21° Passo: Prepare seus alimentos com menos calorias 22° Passo: Controle-se: Não coma demais! 23° Passo: Cuidado com o desejo por doces! 24° Passo: Efeito sanfona... sai fora! 25° Passo: Livre-se dos velhos hábitos da casa da vovó 26° Passo: Deixe a gula de lado 27° Passo: Malhar com prazer, sem sofrer 28° Passo: Malhe com prazer, sem sofrer 29° Passo: Dicas fundamentais para o sucesso do seu emagrecimento 30° Passo: Medicação: Por que não? O sucesso para sempre Casos de sucesso total Depoimentos Receitas Selecionadas
From the B&N Reads Blog

Customer Reviews