Felicidad y Bienestar

by Lucien Sina

Overview

"Felicidad y Bienestar" de Lucien Sina es una cautivadora exploración de la ciencia psicológica que subyace a la consecución de la salud física y el funcionamiento psicológico óptimo. Este libro ofrece una visión panorámica de las estrategias para mejorar la salud y el bienestar, basándose en los conocimientos de los principales especialistas en la materia. Repleto de ejemplos extraídos de medios de comunicación y revistas científicas, analiza la importancia de una información sanitaria precisa y actualizada para alcanzar una buena vida. El contenido está escrito de manera accesible, por lo que es adecuado para estudiantes, profesores, lectores en general y profesionales interesados en la psicología de la salud, la psicología positiva y la psicología del ajuste. Si busca una mirada crítica sobre cómo la psicología contribuye a mejorar el bienestar y ofrece ideas sobre el bienestar psicológico, "Felicidad y Bienestar" es una lectura esencial.

Product Details

ISBN-13:	9798881190347
Publisher:	Barnes & Noble Press
Publication date:	05/14/2024
Pages:	142
Product dimensions:	4.25(w) x 7.00(h) x 0.33(d)
Language:	Spanish

About the Author

Lucien Sina no es sólo un autor; es un faro de inspiración para quienes buscan transformaciones profundas en diversos aspectos de su vida. Con una amplia formación en matemáticas, informática y entrenamiento físico, la trayectoria de Lucien ha sido extraordinaria. Su polifacética experiencia abarca diversos campos, lo que refleja su insaciable curiosidad y su compromiso con el bienestar holístico. Culturismo y nutrición sana Como preparador físico titulado y experto en nutrición, los conocimientos de Lucien sobre culturismo y nutrición sana no tienen parangón. A través de sus libros, anima a los lectores a esculpir sus cuerpos y optimizar su salud, ofreciéndoles orientación práctica y estrategias basadas en pruebas para alcanzar la mejor forma física. Protección del medio ambiente y justicia social La pasión de Lucien por la protección del medio ambiente y la justicia social brilla a través de sus obras literarias. Con una aguda conciencia de la interconexión entre la humanidad y el planeta, aboga por prácticas sostenibles y soluciones equitativas a los acuciantes problemas mundiales. Sus escritos sirven de llamada a la acción, inspirando a las personas a convertirse en catalizadores de un cambio positivo en sus comunidades y más allá.