Fundamentos da preparação em corridas de fundo

by Marcelo Roberto Andrade Augusti

Overview

O atletismo vem ganhando, cada vez mais, destaque no cenário esportivo brasileiro. Dentre as diversas modalidades que o compõem, a corrida de fundo é o destaque desta obra. Partindo do conhecimento empírico e embasado em estudos recentes sobre a melhoria na prática da modalidade, o autor busca traçar pontos pertinentes para a preparação do atleta que visa a corrida de fundo. Cabe ressaltar que, os estudos trazidos à tona por ele tem enfoque na força como cerne da preparação competitiva. De forma geral, é uma obra completa que combina teoria com exemplos práticos e, além disso, traz uma série de programas de treinamento.

Product Details

ISBN-13:	9786559855841
Publisher:	Viseu
Publication date:	06/21/2021
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	178
File size:	347 KB
Language:	Portuguese

About the Author

O autor é graduado em Educação Física, especialista em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo e mestre em Ciência da Motricidade Foi Consultor técnico da revista Contra-Relógio durante mais de uma década e colaborador da Spiridon (Portugal), além disso, também exerceu em outros domínios especializados em corridas de rua ou de longas distâncias.