Fuss tovább!: Hogyan mentette meg a futás az életemet?

Fuss tovább!: Hogyan mentette meg a futás az életemet?

by Bella Meckie
Fuss tovább!: Hogyan mentette meg a futás az életemet?

Fuss tovább!: Hogyan mentette meg a futás az életemet?

by Bella Meckie

eBook

$11.99 

Available on Compatible NOOK devices, the free NOOK App and in My Digital Library.
WANT A NOOK?  Explore Now

Related collections and offers

LEND ME® See Details

Overview

Briliáns szerelmes levél a futáshoz, ami segített leküzdeni a szorongást.
Bella Mackie a válását követően valódi mélypontra jutott, és a válságos élethelyzet közepén szembe kellett néznie a bénító erejű szorongásos depresszióval is. Eleinte ahhoz is alig volt ereje, hogy felkeljen a díványról; ám egy nap olyasmire szánta el magát, amiről sosem gondolta volna, hogy önerejéből valaha is megteszi. Felvette az edzőcipőjét, és kiment futni. Az első kísérlet elég rövidre sikeredett, de legnagyobb meglepetésére másnap is odakint találta magát. Eleinte ösztönösen, majd egyre tudatosabban a napi sporttevékenységgel kezdte gyógyítani sérült lelkét és szellemét.
A Fuss tovább! kendőzetlenül őszinte és szellemes memoár a gyógyulás felé vezető útról, amely betekintést nyújt abba is, milyen együtt élni a mentális betegséggel, illetve felvenni vele a harcot. A szerző orvosok, pszichológusok, sportemberek és barátok segítségével gyűjtötte össze azokat az inspiráló történeteket, kutatási eredményeket és ötleteket, amelyek őt magát is rávezették a felismerésre: olykor a testmozgás a legjobb orvosság. A kedves, mozgalmas és motiváló erejű könyv arra bátorítja olvasóját, hogy "fusson tovább", át a problémákon, és a mozgás segítségével terelje helyes mederbe az életét.


Product Details

ISBN-13: 9786156058119
Publisher: Partvonal Kiadó
Publication date: 11/13/2019
Sold by: PUBLISHDRIVE KFT
Format: eBook
Pages: 288
File size: 2 MB
Language: Hungarian
From the B&N Reads Blog

Customer Reviews