Guia da NSCA para nutrição no exercício e no esporte

by Bill I. Campbell (Editor), Marie A. Spano (Editor)

Overview

Este guia abrange todos os aspectos relacionados à escolha de alimentos, à digestão, ao metabolismo e à hidratação que são relevantes ao esporte e ao desempenho esportivo. O leitor aprenderá modos seguros e efetivos de melhorar o treinamento e o desempenho por meio da suplementação, do controle da ingestão de macronutrientes, do consumo adequado de fluidos e do tempo adequado de ingestão (nutrient timing) com base no tipo, na intensidade e na duração do exercício.

Product Details

ISBN-13:	9788576555650
Publisher:	Phorte Editora
Publication date:	09/27/2016
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	400
File size:	12 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Language:	Portuguese

About the Author

Bill I. Campbell É PhD, professor assistente e diretor do Exercise and Performance Nutrition Laboratory, na Universidade do Sul da Flórida. Publicou mais de 100 resumos e artigos científicos relacionados com a nutrição esportiva e o aumento do desempenho esportivo e mais de 50 artigos para revistas de saúde e condicionamento físico. Membro da National Strength and Conditioning Association (NSCA), do American College of Sports Medicine (ACSM) e da International Society of Sports Nutrition (ISSN). Marie A. Spano É MS e consultora das principais empresas de alimentos, bebidas e suplementos para assuntos de relações públicas e estratégias de comunicação. É autora de centenas de artigos de revistas, artigos de publicações comerciais, capítulos de livros, e-zines e materiais de marketing. É membro da National Strength and Conditioning Association (NSCA), da American Dietetic Association (ADA), da International Society of Sports Nutrition (ISSN), e da Sports, Cardiovascular, and Wellness Nutrition (SCAN). Ela atualmente é vice-presidente da ISSN e membro do NSCA's Nutrition Special Interest Group.