Dit boek omvat drie titels:
1 - Hypnose: Dit boek nodigt je uit om dieper in de betoverende wereld van hypnose te duiken, een fenomeen dat eeuwenlang zowel bewondering als verwarring heeft opgeroepen. Van de hypnotiserende slangen van de oude Grieken tot moderne klinische toepassingen, hypnose blijft een intrigerend en vaak verkeerd begrepen onderwerp.
Achtergrond en geschiedenis van hypnose: We beginnen onze reis door de tijd, verkennen de oorsprong van hypnose en ontdekken hoe het door de eeuwen heen evolueerde. Van sjamanistische praktijken tot de ontdekkingen van pioniers als Franz Mesmer, duiken we diep in de wortels van deze fascinerende discipline.
2 - Het onderbewuste: Stel je eens voor... In de complexe labyrinten van de geest bevindt zich een machtige kracht die vaak onopgemerkt blijft, maar die de stuurman is van onze acties, gedachten en emoties - het onderbewuste.
Dit boek nodigt je uit om diep te graven in de mysterieuze werking van het menselijk brein en ons onderbewustzijn. Waarom maken we bepaalde keuzes zonder er bewust over na te denken? Hoe beïnvloedt het onderbewuste onze overtuigingen en gewoonten? Belangrijker nog, kunnen we ons onderbewuste herprogrammeren om een meer vervullend en bewust leven te leiden?
3 - Meditatie: Meditatie is meer dan alleen een praktijk; het is een ontdekkingsreis naar de diepten van je geest en de verbinding met het huidige moment.
We duiken in de basisprincipes van meditatie, bieden diverse oefeningen voor zowel beginners als gevorderden, en verkennen geavanceerde technieken die de grenzen van bewustzijn overschrijden. Met wetenschappelijke inzichten onderbouwen we de invloed van meditatie op de hersenen en het welzijn.
Meditatie is niet slechts een afgezonderde activiteit, maar een levenswijze.
