Inteligencia emocional en el amor

by Pablo Nachtigall

Overview

"Construir y disfrutar la relación perfecta es imposible. Sin embargo, elegir y experimentar el amor de manera más sabia y consciente es cuestión de autoconocimiento y entrenamiento personal, como asegura el psicólogo clínico, consultor de empresas y escritor Pablo Nachtigall en este libro. Partiendo de una definición de la inteligencia emocional como la capacidad de autoconocimiento, de reconocimiento de los sentimientos y pensamientos propios para expresarlos de manera equilibrada con el fin de establecer relaciones humanas gratificantes, placenteras y saludables, Nachtigall brinda las herramientas para aplicar de manera efectiva este concepto en la vida de pareja. Mediante análisis de casos, Inteligencia emocional en el amor pretende servir de apoyo –sin reemplazar la asesoría psicológica o terapéutica profesional– para las personas que no logran establecer vínculos sentimentales equilibrados ni armónicos y que, en lugar de intentar conocerse emocionalmente trabajando sus diversos aspectos interiores, eligen permanecer desconectadas de ciertas emociones o peor, reprimirlas, invalidarlas o controlarlas violentamente, "por lo cual luego se genera un infierno emocional en la relación de pareja", como señala el autor."

Product Details

ISBN-13:	9789585040366
Publisher:	Intermedio Editores S.A.S
Publication date:	07/13/2022
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	180
File size:	3 MB
Language:	Spanish

About the Author

"Pablo Nachtigall Amante de la psicoterapia, Pablo Nachtigall es licenciado en psicología clínica hace veinte años, tiempo que lo ha facultado para crear una dinámica de análisis e intervención de casos que combina aportes mentales, emocionales, físicos, energéticos y espirituales. Ha incursionado en diversos caminos de formación personal y espiritual como el análisis transaccional, la terapia gestalt, la bioenergética, la programación neurolingüística, la terapia transpersonal, el análisis junguiano, el coaching transaccional, el hatha yoga, la terapia cognitiva-conductual y las meditaciones Osho. Como consultor sistémico en empresas, Pablo Nachtigall combina sus formaciones en coaching y psicoterapia sistémica aplicada al crecimiento productivo de las organizaciones en donde los colaboradores y directivos gocen de un clima laboral agradable, equilibrado y enfocado en la superación de resultados. En 2010, sus pasiones por la escritura y la divulgación de sus conocimientos y experiencias adquiridas, lo llevaron a debutar como autor y, a la fecha, ha publicado seis libros de superación en Argentina, Uruguay y Colombia. "Me encanta escribir y procuro escribir un libro cada año y medio, siempre con temáticas que me apasione compartir", puntualiza."

Table of Contents

"Contenido PRÓLOGO..............................11 CONSEJO N° 1 ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL AMOR? ........................................17 CONSEJO Nº 2 EXPERIMENTA EL BUEN AMOR EN PAREJA..................................................................21 CONSEJO N º 3 CULTIVA AMISTADES QUE TE APOYEN EN EL AMOR...............................................25 CONSEJO N º 4 ¿ESTÁS REALMENTE DISPONIBLE PARA EL AMOR EN TU VIDA?.........................29 CONSEJO N º 5 DEJA DE SENTIRTE CONDENADO AL FRACASO EN EL AMOR ...........................33 CONSEJO N º 6 RECONOCE Y AFRONTA LOS SIETE MIEDOS AL AMOR...........................................37 CONSEJO N º 7 RECONOCE EL PESO DE LA INFLUENCIA FAMILIAR EN TU VIDA........................43 CONSEJO N º 8 SÉ CONSCIENTE DE TU ESCALA DE VALORES EN EL AMOR.................................47 CONSEJO N º 9 APRENDE DE TUS EXPERIENCIAS EN EL AMOR.........................................................51 CONSEJO N º 10 CONÉCTATE CON EL PLACER SEXUAL EN TU VIDA..................................................55 CONSEJO N º 11 LA MUERTE ES TU MEJOR ALIADA EN EL AMOR........................................................59 CONSEJO N º 12 DESARROLLA LAS SIETE HABILIDADES PARA UN BUEN AMOR..........................63 CONSEJO N º 13 EVITA LOS SIETE PECADOS CAPITALES EN EL AMOR...............................................69 CONSEJO N º 14 EVITA INVOLUCRARTE EN UNA RELACIÓN TÓXICA..................................................75 CONSEJO N º 15 APRENDE A MANEJAR TUS ENOJOS Y FRUSTRACIONES.......................................79 CONSEJO N º 16 PRACTICA EL COMPAÑERISMO Y LA AMABILIDAD CON TU PAREJA................83 CONSEJO N º 17 DESARROLLA LA ESCUCHA EMPÁTICA EN EL AMOR...............................................87 CONSEJO N º 18 CONSTRUYE VÍNCULOS FAMILIARES EQUILIBRADOS.............................................91 CONSEJO N° 19 CONSTRUYE VÍNCULOS ARMÓNICOS CON LA FAMILIA DE TU PAREJA..........95 CONSEJO N° 20 ENTRENA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL FINANCIERA........................................99 CONSEJO N º 21 COMIENZA POR AMARTE ANTES DE INTENTAR AMAR A TU PAREJA.............103 CONSEJO N º 22 DEJA DE ENAMORARTE DE PERSONAS COMPLICADAS......................................107 CONSEJO N º 23 PERMÍTETE DISFRUTAR LA SOLEDAD...................................111 CONSEJO N º 24 PROCURA AMANTES PARA TU VIDA..............................................................................115 CONSEJO N º 25 DEJA DE PERCIBIR A TU PAREJA COMO UN ENEMIGO........................................119 CONSEJO N º 26 HAZ OFRENDAS PARA QUE FLOREZCA EL AMOR EN TU VIDA.........................123 CONSEJO N º 27 ¿TIENES CUBIERTAS TUS NECESIDADES AFECTIVAS? ...........................................129 CONSEJO N º 28 SÉ VALIENTE Y ARRIÉSGATE EN EL AMOR ..................................................................133 CONSEJO N º 29 DISFRUTA DEL HUMOR Y LAS RISAS CON TU PAREJA...........................................137 CONSEJO N º 30 DEJA DE PADECER ESCLAVITUD HACIA LOS MANDATOS CULTURALES......141 CONSEJO N° 31 LOS ÓRDENES DEL AMOR APLICADO A LA PAREJA................................................145 CONSEJO N° 32 HONRA EL REGALO MÁS VALIOSO QUE HAS RECIBIDO DE TUS PADRES....151 CONSEJO N° 33 CÓMO CONFORMAR UN AMOR ENSAMBLADO FAMILIAR................................157 CONSEJO N° 34 LOS BENEFICIOS SECUNDARIOS DE UN VÍNCULO MACHISTA.........................163 EPÍLOGO...............................................169 AGRADECIMIENTOS.............................................173 BIBLIOGRAFÍA.........................................175"