Ich und viele meiner Bekannten haben ein strenges Fastenprotokoll befolgt und viele positive Ergebnisse erzielt. Einige Leute sagen, es sei das Beste, was ihnen je passiert ist. Andere wiederrum sind der Meinung, dass es den Aufwand nicht wert sei. Dieses Buch erklärt sieben verschiedene Gründe, warum Sie fasten sollten und welche Vorteile sich daraus ergeben. Sind Sie übergewichtig, leiden Sie unter hohem Blutdruck oder haben Sie einfach nicht genügend Zeit, um alle 2-3 Stunden zu essen? Trifft diese Beschreibung auf Sie zu, dann könnte Fasten die Antwort für die Förderung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens sein. Dieses Buch wird Ihr erster Schritt in die richtige Richtung sein. Das Fasten hat enorm viele Vorteile. Jeder Mensch sollte fasten, um für sich herauszufinden, wie es seine Gesundheit verändern kann. Also machen Sie sich bereit, eine Menge neuer Dinge über das Fasten zu lernen. Diese Dinge werden Ihnen helfen, ein erstaunlich gutes Leben zu leben, wenn es um körperliche und geistige Gesundheit geht.
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