Kohärenztraining - Meditation

by Ulrich Eckardt, Christopher Lloyd Clarke Narrated by Ulrich Eckardt

Overview

Mit dem Kohärenztraining kann man einen Ausgleich im System des Sympathikus und des Parasympathikus herstellen. Dieser Ausgleich sorgt dafür, dass das Herz in einem regelmäßigen Rhythmus schlägt, das Herz also in den Zustand der Herzkohärenz kommt. Chaotische Herzfrequenzen, also genau das Gegenteil eines regelmäßigen Herzschlages, können übrigens durch Stress und andere emotionale Belastungen, erzeugt werden. Da es sich bei dem Kohärenztraining um eine Entspannungsübung handelt, sollte es in einer ruhigen Umgebung durchgeführt werden.

Product Details

BN ID:	2940177843926
Publisher:	DASAT UG
Publication date:	09/02/2019
Edition description:	Unabridged
Language:	German

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