La caja de las emociones negras: La depresión como una oportunidad para el crecimiento espiritual

by Cheri Huber Narrated by Gwendolyne Flores

Overview

¿Odias tu depresión? ¿Desearías que simplemente se fuera?

"Hay muchas cosas en este libro que van a contracorriente de lo que a la mayoría de nosotros se nos ha condicionado a creer y pensar. Cuando lees algo que parece equivocado o que carece de sentido, observa si puedes hacerlo a un lado para permanecer abierto a cualquier verdad que se esconda dentro de ello. Luego de considerarlo durante un tiempo, tal vez lo veas de forma diferente."

Cómo nos tratamos a nosotros mismos cuando estamos deprimidos es más importante que superarlo. Rechazarnos durante la depresión no es una buena práctica para aceptarnos en otro momento. Este libro sugiere que resistirse a la depresión o a cualquier otra cosa que no queramos realmente la mantiene, y que la aceptación compasiva de nuestros sentimientos y de nosotros mismos nos lleva a la libertad.

Product Details

BN ID:	2940176186369
Publisher:	Penguin Random House Grupo Editorial
Publication date:	01/20/2022
Series:	Libro Práctico
Edition description:	Unabridged
Language:	Spanish

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