¿Alguna vez te has preguntado cómo tu cuerpo convierte la comida en energía? ¿O por qué algunas personas parecen ser capaces de comer lo que quieran sin engordar, mientras que otras luchan constantemente con la pérdida de peso? "La Ciencia del Metabolismo: Metabolismo sin rodeos" tiene todas las respuestas.
"En este libro, el autor se sumerge de lleno en el complejo mundo del metabolismo"
Aprenderás cómo los diferentes nutrientes son procesados en el cuerpo, cómo el ejercicio y la dieta afectan tu tasa metabólica y cómo las hormonas juegan un papel fundamental en el metabolismo.
Pero este no es un libro sólo para entendidos en la materia. El autor explica los conceptos científicos de manera accesible y comprensible para cualquier persona interesada en la salud y la nutrición. Además, "La Ciencia del Metabolismo: Metabolismo sin rodeos" también incluye consejos prácticos para optimizar tu metabolismo y alcanzar tus objetivos de salud y fitness.
Si estás cansado de las dietas de moda y quieres entender el verdadero funcionamiento de tu cuerpo, esta guía es para ti, ya que tendrás todas las herramientas para tomar el control de tu metabolismo y lograr el cuerpo y la salud que deseas.
