Embárquese en un viaje transformador con "La desintoxicación de 10 días: limpie su cuerpo, despeje su mente", una guía completa diseñada para reiniciar su salud y rejuvenecer su espíritu. En sólo diez días, descubrirás cómo eliminar toxinas, renovar tu energía y restablecer el equilibrio en tu vida a través de un programa meticulosamente elaborado de nutrición, actividad física y prácticas de mindfulness.
Desde la ciencia de la desintoxicación hasta la preparación de la mente y el cuerpo para el viaje que le espera, este libro ofrece un plan para el día a día para lograr una vida más saludable y vibrante. Cada capítulo profundiza en rituales diarios, comidas nutritivas y ejercicios de reflexión diseñados para mejorar su experiencia de desintoxicación, culminando en un enfoque sostenible hacia el bienestar que se extiende mucho más allá de este programa.
Con recetas deliciosas y desintoxicantes, rutinas de ejercicio fáciles de seguir y técnicas potenciadoras de atención plena, "The 10-Day Detox" es más que una simple limpieza: es una nueva forma de vida. Ya sea que esté buscando impulsar su viaje hacia la salud, liberarse de hábitos poco saludables o simplemente buscar un reinicio, este libro es su camino hacia una mente más clara, un cuerpo más liviano y un espíritu renovado. Únase a nosotros en este viaje que cambiará su vida y desbloqueará la mejor versión de usted mismo.
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La desintoxicación de 10 días: Limpia tu cuerpo, aclara tu mente
58
La desintoxicación de 10 días: Limpia tu cuerpo, aclara tu mente
58eBook
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Product Details
| ISBN-13: | 9798869352781 |
|---|---|
| Publisher: | QuantumQuill Press |
| Publication date: | 05/01/2024 |
| Sold by: | Barnes & Noble |
| Format: | eBook |
| Pages: | 58 |
| File size: | 1 MB |
| Language: | Spanish |