La dieta della longevità
La corretta alimentazione è il primo alleato per vivere più a lungo e in salute. In questo libro consigliamo la dieta ideale per rallentare l'invecchiamento e proteggere l'organismo dai disturbi dovuti all'età, in base alle ultime ricerche sulla longevità. Suggeriamo i cibi da scegliere per fare scorta degli antiossidanti che neutralizzano i radicali liberi dannosi alle cellule e per portare a tavola vitamine e minerali che proteggono il cervello e la pelle. Indichiamo anche quali alimenti evitare per non sovraccaricarsi di scorie nocive, e diamo l'esempio di alcuni menu completi antiage, efficaci per mantenersi giovani.
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La dieta della longevità
La corretta alimentazione è il primo alleato per vivere più a lungo e in salute. In questo libro consigliamo la dieta ideale per rallentare l'invecchiamento e proteggere l'organismo dai disturbi dovuti all'età, in base alle ultime ricerche sulla longevità. Suggeriamo i cibi da scegliere per fare scorta degli antiossidanti che neutralizzano i radicali liberi dannosi alle cellule e per portare a tavola vitamine e minerali che proteggono il cervello e la pelle. Indichiamo anche quali alimenti evitare per non sovraccaricarsi di scorie nocive, e diamo l'esempio di alcuni menu completi antiage, efficaci per mantenersi giovani.
6.99
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La dieta della longevità
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Product Details
| ISBN-13: | 9788870716245 |
|---|---|
| Publisher: | Edizioni Riza |
| Publication date: | 07/05/2022 |
| Sold by: | StreetLib SRL |
| Format: | eBook |
| File size: | 980 KB |
| Language: | Italian |
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