La Enciclopedia Para Perder Peso Con Los Alimentos Adecuados Tomo 3 De 4: Como aplicar correctamente la dieta adkins y la Ph miracle diet

by Dr. Richard Norton

Overview

La etapa inicial de cualquier tipo de dieta es el factor crucial que decide la eficacia de la misma. Lo mismo ocurre con la dieta Atkins. Junto con los alimentos que se pueden consumir durante la duración de la dieta, hay ciertas reglas de oro que deben seguirse durante el período de la dieta.

En las etapas iniciales de la dieta, se recomienda a la gente a consumir tres comidas al día de tamaño regular o cinco a seis comidas más pequeñas es aceptable. Si usted tiende a sentir hambre con mucha frecuencia, puede dividir sus comidas grandes en segmentos más pequeños. Una dieta de verduras y proteínas le ayudará a mantenerse alejado de las ansias de consumir carbohidratos. Permanecer despierto durante más de seis horas sin comer y saltarse las comidas no es nada recomendable.

Product Details

BN ID:	2940165597169
Publisher:	Dr. Richard Norton
Publication date:	03/10/2022
Series:	La Enciclopedia Para Perder Peso Con Los Alimentos Adecuados
Sold by:	Draft2Digital
Format:	eBook
File size:	219 KB
Language:	Spanish