La gu�a definitiva - Entrenar con pesas para golf es la gu�a de entrenamiento m�s completa y actualizada espec�fica para deportes en el mundo hoy en d�a. Contiene descripciones y fotograf�as de casi 100 de los ejercicios m�s efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas espec�ficos para golf que puede usar a lo largo de todo el a�o para mejorar su desempe�o y obtener resultados.
Este libro le permite a los golfistas de todos los niveles a�adir yardas extra a sus golpes, �sin necesidad de comprar lo �ltimo en tecnolog�a de golf! Al seguir este programa usted podr� desarrollar la flexibilidad y fuerza requerida para eliminar la fatiga e incrementar la distancia con todos los palos de su bolso. Al tener m�sculos m�s fuertes y flexibles, no s�lo llevar� la pelota m�s lejos sino que tendr� mejor control sobre todos sus golpes a lo largo de la ronda. Lo m�s importante es que reducir� la posibilidad de lesionarse y �ser� capaz de jugar los 18 hoyos sin ning�n problema!
Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de �ste libro y de sus t�cnicas, y �ahora usted tambi�n puede hacerlo!
