Lecciones de Yoga

by Luisella Tani

Overview

El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Las técnicas de yoga también le permitirán combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico

Product Details

ISBN-13:	9781683251323
Publisher:	Parkstone International
Publication date:	07/15/2016
Sold by:	Barnes & Noble
Format:	eBook
File size:	36 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Language:	Spanish