LEVANTE A CABEÇA: GUIA PRÁTICO PARA AUTOCONFIANÇA

by ROGÉRIO MESQUITA

Overview

Uma pessoa cresce sempre que pensa, contempla e sonha. Suas ideias, reflexões e até mesmo pensamentos aleatórios podem aumentar sua autoconfiança, mas você precisa estar ciente deles para obter o benefício completo. A pesquisa nos diz que o cérebro humano pode pensar em cinco a nove coisas ao mesmo tempo, então pode ser um pouco desafiador isolar e identificar os pensamentos de construção de confiança daqueles que não lhe fazem bem. Perceber que você tem confiança dentro de você, mesmo que esteja se escondendo por um tempo, é o primeiro passo para reforçá-la. Decidir que você deseja manter e se concentrar em sua autoconfiança é o próximo passo. Ao encontrá-lo primeiro, você tem a capacidade de aproveitá-lo. Para muitos que vivem com dúvidas ou estão em situações desafiadoras, pode ser difícil acreditar que são capazes de se sentir confiantes. Recomendo que, se estiver se sentindo assim, encontre algum tempo para reflexão silenciosa para ajudá-lo a ver que em algum lugar dentro de você reside um ou dois pensamentos confiantes. E isso é tudo que você precisa para chegar ao próximo nível.

Product Details

ISBN-13:	9786558594215
Publisher:	Editora Kelps
Publication date:	09/02/2021
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	133
File size:	373 KB
Language:	Portuguese

Table of Contents

Introdução Negatividade mata confiança Passe por cima do imprevisto Seja paciente com você mesmo Esteja preparado Reconhecimento é mais poderoso que dinheiro Encontre um mentor Manutenção na máquina Esteja aberto a novas ideias Bases fortes Dependa de si mesmo Como andar de bicicleta Coragem de verdade O poder do pensamento positivo Responda ao invés de reagir O poder curativo do humor Ensaio mental Veja fotos antigas Tenha um diário de confiança O mundo é seu aliado Sinta o amor Confie no seu instinto Celebre pequenas vitórias Não se rebaixe levantando sua voz Sem ansiedade? Não é possível Se doar quando está doendo Pessoas más são péssimas Da competição à inveja Resolver conversa difícil Elimine comentários críticos Dando um impulso Força interior Aprenda a amar a si mesmo Aprecie quem você é. Sem moderação. Tem energia? Expressar efetivamente as emoções Motivação: encontre e mantenha Atitude de gratidão Segunda avaliação Ataques a paus e pedras Lidando com decepções Rituais de conquistas A soma total O círculo da confiança