Méditation pour tous: Apprenez enfin à méditer facilement

by Alexis Delune

Overview

D’ici trois semaines, sachez passer d’un état stressé à un état zen en quelques instants !

Train de vie dense, emploi du temps surchargé, transports stressants… 
De nos jours, être apaisé au quotidien semble toujours plus compliqué. Un vrai parcours du combattant...
Pourtant, certains y parviennent sans difficultés. 

Voulez-vous être de ceux-ci ? 

Dès maintenant, chassez vos idées reçues sur la méditation : 
- Oui, elle est accessible à tous 
- Non, elle ne demande pas des années d’entrainement 
- Oui, c’est la recette de bien des gens en bonne santé 
- Non, elle n’a rien d’abstrait et vous aide concrètement dans votre quotidien 

…et bien qu’elle demande quelques efforts, même les paresseux peuvent la pratiquer, ainsi que les grands nerveux et ceux qui ont du mal à se concentrer. Cette technique est réellement accessible à tous.

Toute l’essence de nombreux ouvrages sur le sujet se trouve concentrée ici, expliquée de façon simple et claire. 

Dès maintenant, découvrez des conseils et astuces pour : 

. méditer partout, même dans le métro
. être chaque jour plus calme, serein, détendu
. améliorer vos capacités de travail par des « méditations express »
. savoir vous détendre face aux situations les plus stressantes
. persévérer dans cette pratique et s’améliorer jour après jour
. améliorer vos relations avec votre entourage
. savoir faire le vide même lorsque l'esprit est confus
. mieux gérer vos états d’anxiété et de nervosité
. vous couper des pensées négatives

et même faire des méditations scénarisées, afin de vivre de formidables aventures intérieures !

Bien méditer est la base de toute pratique de développement personnel. Que ce soit pour les arts, le yoga, le sport ou toute autre activité épanouissante, la méditation vous aidera à vous améliorer. De nombreux artistes et sportifs de haut niveau y ont recours. 

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Magnétiseur, formateur et auteur, Alexis Delune écrit sur différents thèmes. Vivant en Île-de-France, il partage son temps entre écriture, peinture, sport, famille et différents projets artistiques. 
Pour découvrir chaque semaine de nouvelles ressources et astuces bien-être, rendez-vous sur son site : 
magnetisme-et-bien-etre.com 
Vous pouvez y télécharger gratuitement l'eBook « Apprenez à vous couper des ondes négatives »

Product Details

BN ID:	2940152935035
Publisher:	Alexis Delune
Publication date:	07/16/2013
Sold by:	Smashwords
Format:	eBook
File size:	1 MB
Language:	French

About the Author

Inscrivez-vous à mon blog et recevez gratuitement mon eBook "Apprenez à vous couper des ondes négatives" :
http://magnetisme-et-bien-etre.com

Que cache votre Moi ? Quel être êtes-vous réellement ? Et si vos capacités étaient bien plus grandes que vous ne l'imaginiez ?

Auteur, magnétiseur et formateur, le développement personnel est mon thème de prédilection. J'explore le bien-être sous toutes ses formes, que ce soit via la réflexion, la philosophie de vie, le yoga, le reiki, et bien d'autres pratiques. Pour vous je m'instruis, je teste, fais des rencontres, expérimente... et ma plume retranscrit le meilleur de mon vécu. En fait, je conserve tout ce qui vous sera utile. Je m'oriente tout particulièrement vers le côté pratique plutôt que théorique : le bien-être doit s'ancrer dans le monde réel, dans le quotidien. Il doit vous servir au jour le jour.

J'écris également de la littérature, peins, donne des séances de magnétisme, voyage, me ballade dans la nature. Je rédige en outre des prestations scénaristiques et rédactionnelles pour quelques partenaires triés sur le volet, souhaitant écrire uniquement dans des univers que j'apprécie et dans lesquels je me sens bien.

Pour découvrir de nombreuses astuces bien-être je vous donne rendez-vous sur mon blog :
magnetisme-et-bien-etre.com
Vous pourrez notamment y télécharger mon guide gratuit « Apprenez à vous couper des énergies négatives ».
Vous pourrez également y découvrir de nombreux conseils gratuits, ainsi qu'y acquérir des ouvrages pour apprendre à magnétiser.

Je tiens à ce que les textes d'évolution personnelle ne soient pas élitistes. Se sentir mieux au quotidien, accomplir son chemin de vie doit être pour tout un chacun. Mon écriture est donc très accessible, les chapitres sont clairs et tout est expliqué de façon limpide. Si vous n'avez jamais exploré ce milieu, si vous n'avez jamais testé la moindre technique ni le moindre exercice, ce n'est nullement un problème. Si vous êtes plus expérimenté, ces guides vous apporteront des enseignements supplémentaires.

N'attendez pas demain pour découvrir vos potentiels. Partez dès aujourd'hui à la découverte de vous-même !

Pour tout contact : [e-mail]