Métodos de avaliação no exercício e na nutrição

Métodos de avaliação no exercício e na nutrição

by Valeria Leme Gonçalves Panissa
Métodos de avaliação no exercício e na nutrição

Métodos de avaliação no exercício e na nutrição

by Valeria Leme Gonçalves Panissa

eBook

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Overview

A Série Universitária foi desenvolvida pelo Senac São Paulo com o intuito de preparar profissionais para o mercado de trabalho. Os títulos abrangem diversas áreas, abordando desde conhecimentos teóricos e práticos adequados às exigências profissionais até a formação ética e sólida. Métodos de avaliação no exercício e nutrição trata de diversos procedimentos, testes e medidas para a avaliação de variáveis importantes relacionadas à saúde, tais como a composição corporal, o gasto energético, a alimentação e o desempenho físico em tarefas envolvendo força muscular, flexibilidade e aptidão aeróbia e anaeróbia. Ao discorrer sobre esses tópicos, o livro tem um enfoque prático, apresentando um passo a passo para cada processo de avaliação, com a intenção de garantir que o profissional tenha condições de executar os testes e medidas corretamente. As vantagens e desvantagens de cada teste e medida são ressaltadas para auxiliar o profissional em relação à escolha do teste ou medida mais apropriado para cada situação. Diversos resultados e tabelas de referências populacionais são apresentados para subsidiar a classificação dos resultados obtidos. O objetivo é proporcionar conhecimento sobre os métodos de avaliação no exercício e nutrição e ainda ajudar os profissionais da área na preparação para a execução dos testes e medidas e na interpretação dos resultados na prática profissional.

Product Details

ISBN-13: 9786555364040
Publisher: Editora Senac São Paulo
Publication date: 02/01/2021
Series: Série Universitária
Sold by: Bookwire
Format: eBook
Pages: 158
File size: 5 MB
Language: Portuguese

About the Author

Valeria Leme Gonçalves Panissa possui graduação em educação física pela Universidade Presbiteriana Mackenzie (2005), com período sanduíche na Universidade de Coimbra, em Portugal; especialização em bases metabólicas aplicadas ao exercício e nutrição pelo Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo (USP) (2008), mestrado (2012) e doutorado (2015) em educação física na Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da USP, e pós-doutorado (2019) também na EEFE-USP, com período sanduíche na Universidade Central da Flórida, nos Estados Unidos (2018). Atualmente, atua como professora colaboradora nas disciplinas de Planejamento do Treinamento Físico-Esportivo e Educação Física da Idade Adulta na EEFE-USP.

Table of Contents

Sumário Capítulo 1 Saúde, exercício e atividade física 1 Considerações sobre o processo de avaliação 2 Saúde 3 Estilo de vida saudável e qualidade de vida Considerações finais Referências Capítulo 2 Composição corporal 1 Definição de composição corporal 2 Níveis de avaliação da composição corporal 3 Tabelas classificatórias para composição corporal Considerações finais Referências Capítulo 3 Antropometria 1 Conceito de antropometria e métodos antropométricos 2 Técnicas de medição e estimativa da estatura 3 Técnicas de medição e estimativa do peso corporal Considerações finais Referências Capítulo 4 Dobras cutâneas e circunferências 1 Pontos anatômicos 2 Circunferências 3 Dobras cutâneas Considerações finais Referências Capítulo 5 Bioimpedância 1 Princípios de análise da bioimpedância 2 Tipos de bioimpedância 3 Tipos de frequência de BIA 4 Equações Considerações finais Referências Capítulo 6 Equilíbrio energético 1 Gasto e equilíbrio energético 2 Gasto energético no repouso e na atividade física 3 Medida do gasto energético 4 Biotipo e nível de atividade física Considerações finais Referências Capítulo 7 Alimentação e o desempenho 1 Perfil alimentar e desempenho físico 2 Guias alimentares: definição e utilização 3 Pirâmide da dieta mediterrânea 4 MyPlate 5 Guia alimentar para a população brasileira Considerações finais Referências Capítulo 8 Desempenho físico 1 Avaliação do desempenho físico 2 Avaliação da força muscular 3 Avaliação da aptidão aeróbia 4 Avaliação da aptidão anaeróbia 5 Avaliação da flexibilidade Considerações finais Referências Sobre a autora
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