Manual de entrenamiento de fútbol: 144 programas de entrenamiento

Manual de entrenamiento de fútbol: 144 programas de entrenamiento

by Gerhard Zeeb
Manual de entrenamiento de fútbol: 144 programas de entrenamiento

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eBook

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Overview

Hoy en día se ofrecen multitud de excelentes manuales de fútbol. Este texto no pretende ser uno más. Sí constituye, en cambio, una especie de guía y manual, tanto para el entrenador principiante como para el practicante, que le permite confeccionar un plan de entrenamiento para una temporada y realizarlo en forma de sesiones de entrenamiento sobre el campo.
Este libro pretende ofrecer estímulos para ampliar el caudal de ideas propias y como complemento a los programas de entrenamiento elaborados por cada uno. Intenta ofrecer ayudas al entrenador y al preparador físico, especialmente en aquéllas áreas donde el tiempo disponible no es suficiente para valorar la gran cantidad de literatura especializada existente en torno al tema "fútbol" y aplicarla al propio trabajo práctico.
La primera parte del libro descubre las condiciones previas, los principios, los procedimientos y otros aspectos de la planificación y realización del entrenamiento: Técnica y táctica de las diferentes posiciones de los jugadores en el equipo, Táctica del equipo, Objetivos, Periodización del entrenamiento, Concentración en la pre-temporada, etc. La segunda parte ofrece 144 sesiones de entrenamiento empezando por los ejercicios de preparación, la primera vuelta de la competición, pasando por el período intermedio hasta la conclusión de la segunda vuelta de la competición.
La obra está dirigida principalmente a los entrenadores y preparadores físicos de todas las categorías que busquen ideas para diseñar sus sesiones de entrenamiento de una forma planificada, sistemática y variada.

Product Details

ISBN-13: 9788499108872
Publisher: Paidotribo
Publication date: 10/14/2019
Series: Fútbol
Sold by: Bookwire
Format: eBook
Pages: 367
File size: 13 MB
Note: This product may take a few minutes to download.
Language: Spanish

About the Author

Gerhard Zeeb fue jugador (portero) en la máxima división amateur durante más de 13 años, con etapas en la selección de Baden del Sur (FV Kehl, FC Uzwil/Suiza, FV Offenburg) y entrenó con éxito a varios equipos amateurs de Baden del Sur durante unos 18 años.

Table of Contents

•Prefacio •Introducción •Explicación de los símbolos y abreviaturas •Técnica y táctica de las diferentes posiciones de los jugadores en el equipo •Táctica del equipo •Objetivos de la dirección del equipo •La periodización del entrenamiento de fútbol •La concentración en la pretemporada •El estiramiento como parte del calentamiento y el enfriamiento •Sesiones de entrenamiento para una temporada •Ejercicios de entrenamiento para el portero •Propuestas de entrenamiento para mejorar ciertas carencias específicas de rendimiento •Primeros auxilios en la banda •Bibliografía
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