Manual de musculação: Uma abordagem teórico-prática do treinamento de força

by Marco Carlos Uchida, Mario Augusto Charro, Reury Frank P. Bacurau

Overview

A necessidade de bibliografias mais amplas e completas fez surgir este Manual de Musculação. Com base em uma nova perspectiva, este livro busca apresentar e ampliar, tanto ao praticante iniciante quanto ao avançado ou ao fisiculturista, os temas mais comuns sobre musculação, além de esclarecer que um treinamento bem estruturado, baseado em nutrição adequada, análise cardiovascular e programas de treino, pode trazer benefícios para a forma física.

Product Details

ISBN-13:	9788576554622
Publisher:	Phorte Editora
Publication date:	12/14/2009
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	296
File size:	8 MB
Language:	Portuguese

About the Author

Marco Carlos Uchida Licenciado em Educação Física pela Unisa, Especialista em Fisiologia do Exercício pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), Mestre em Fisiologia Humana pelo Instituto de Ciências Biomédicas (ICB), Universidade de São Paulo (USP), Doutor em Biologia Celular e Tecidual pelo ICB/USP, Professor doutor da Faculdade de Educação Física (FEF), Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), Líder pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa em Exercício Físico e adaptações Neuromusculares (GEPEFAN/Unicamp) e pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa em Exercício Físico e Fisiologia Aplicada (GEPEFFA/Unifieo), Autor do livro: Hipertrofia e Hiperplasia. Mario Augusto Charro Licenciado em Educação Física pela Unisa, Mestre pela Universidade de Mogi das Cruzes (UMC), Professor nos cursos de graduação das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) e Universidade de São Caetano do Sul (USCS), Coordenador e professor nos cursos de pós-graduação em Musculação e Condicionamento Físico da Universidade Gama Filho (UGF) e Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU), Autor dos livros: Biomecânica Aplicada: uma abordagem ao treinamento de força; Manual de Avaliação Física, Conselheiro do Conselho Regional de Educação Física da 4ª Região (CREF4/SP). Reury Frank Pereira Bacurau Licenciado em Educação Física pela USP, Mestre e doutor em Fisiologia Humana pelo ICB/USP, Professor doutor do curso de Ciências da Atividade Física (CAF) da Escola de Artes, Ciências e Humanidades (EACH), USP, Autor dos livros: Nutrição e Suplementação Esportiva; Hipertrofia e Hiperplasia; Manual de Avaliação Física; João Re Clamão; As Aventuras de Olavac. Francisco Navarro Licenciado em Educação Física pela USP, Mestre e doutor em Biologia Celular e Tecidual pelo ICB/USP, Professor-adjunto II da Universidade Federal do Maranhão (UFMA), Autor do livro: Hipertrofia e Hiperplasia. Francisco Luciano Pontes Júnior Licenciado em Educação Física pela Universidade de Pernambuco (UPE), Especialista e Reabilitação Cardíaca pelo INCOR/FM, USP, Mestre em Biodinâmica do Movimento Humano pela Escola de Educação Física e Esporte (EEFE), USP, Doutor pela Unifesp, Professor doutor da EACH/USP.