DEL AUTOR DEL BESTSELLER NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS
Este es un journal con ejercicios diseñados para trabajar de una forma simple y que ayude a transformar la ansiedad , el miedo y el estrés, y así evitar pensar en exceso y negativamente.
En estas páginas aprenderás a:
¿ Reconocer la raíz del sufrimiento psicológico y emocional.
¿ Dejar, voluntariamente y en cualquier momento, de pensar de más, de sentir estrés y de tener ansiedad.
¿ Tomar decisiones que se alineen con tu verdadero yo.
¿ Dejar ir aquellos miedos que te impidan vivir una vida alegre.
¿ Diseñar un entorno de no pensar que te dé poder y te ayude a expandir tu consciencia.
¿ Encontrar paz y resiliencia sin importar aquello que esté ocurriendo en la vida.
¿ Diseñar una vida con libertad, expansión y satisfacción.
¿ Conectar contigo mismo, y amarte y amar a otros de manera incondicional.
¿ Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado, y el miedo y la ansiedad respecto al futuro.
DEL AUTOR DEL BESTSELLER NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS
Este es un journal con ejercicios diseñados para trabajar de una forma simple y que ayude a transformar la ansiedad , el miedo y el estrés, y así evitar pensar en exceso y negativamente.
En estas páginas aprenderás a:
¿ Reconocer la raíz del sufrimiento psicológico y emocional.
¿ Dejar, voluntariamente y en cualquier momento, de pensar de más, de sentir estrés y de tener ansiedad.
¿ Tomar decisiones que se alineen con tu verdadero yo.
¿ Dejar ir aquellos miedos que te impidan vivir una vida alegre.
¿ Diseñar un entorno de no pensar que te dé poder y te ayude a expandir tu consciencia.
¿ Encontrar paz y resiliencia sin importar aquello que esté ocurriendo en la vida.
¿ Diseñar una vida con libertad, expansión y satisfacción.
¿ Conectar contigo mismo, y amarte y amar a otros de manera incondicional.
¿ Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado, y el miedo y la ansiedad respecto al futuro.
No te creas todo lo que piensas: Journal para sanar tu ansiedad
No te creas todo lo que piensas: Journal para sanar tu ansiedad
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Product Details
| BN ID: | 2940191259215 |
|---|---|
| Publisher: | Penguin Random House Grupo Editorial |
| Publication date: | 10/03/2024 |
| Series: | Autoayuda |
| Edition description: | Unabridged |
| Language: | Spanish |
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