Nutrição Emocional (Abridged)

by Max Editorial Narrated by Antônio

Overview

A nutrição emocional é o processo de cuidar de si mesmo emocionalmente, assim como você cuida de si mesmo fisicamente. É sobre comer alimentos que alimentam sua alma, praticar atividades que lhe dão prazer e passar tempo com pessoas que o fazem sentir-se amado e apoiado.
Quando você se alimenta emocionalmente, você está se dando o que precisa para estar feliz, saudável e realizado. Você está criando uma base sólida para sua saúde mental e emocional, o que o ajudará a lidar com os desafios da vida.

Product Details

BN ID:	2940160108322
Publisher:	Max Editorial
Publication date:	11/06/2023
Series:	Nutrição Comportamental - Saúde & Vida , #1
Edition description:	Abridged
Language:	Portuguese

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