Os exercícios e treinos porpostos nesse livro são a prova de que não é necessário dinheiro para construir um corpo esculpido e sarado. É possível trabalhar todos os grandes grupos musuculares escolhendo o tipo certo de treinamento. Para previnir lesões, evite trabalhar o mesmo grupo muscular em dias consecutivos. Adquira esse livro para saber mais!
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![O treino definitivo de condicionamento físico](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.10.4)
O treino definitivo de condicionamento físico
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O treino definitivo de condicionamento físico
Product Details
BN ID: | 2940153328485 |
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Publisher: | Babelcube Inc. |
Publication date: | 08/11/2016 |
Sold by: | Draft2Digital |
Format: | eBook |
File size: | 758 KB |
Language: | Portuguese |