O Instituo Nacional de Coração, Pulmões e Sangue (NHLBI) com base em suas duas pesquisas científicas afirma que é possível baixar a pressão sanguínea por meio de um planejamento dietético que não apenas inclua pequenas porções de gorduras totais - colesterol e gordura saturada.
O Instituo Nacional de Coração, Pulmões e Sangue (NHLBI) afirma que a pressão sanguínea pode ser controlada por um planejamento dietético que não apenas inclua pequenas porções de gorduras totais (colesterol e gordura saturada), mas igualmente contenha baixo teor de gordura, leite ou produtos lácteos desnatados, legumes e frutas. O planejamento dietético DASH é a denominação para o plano alimentar composto basicamente por nozes, aves, peixes e produtos de grãos integrais. Além disso, inclui o consumo mínimo de bebidas contendo açúcar natural ou extra, doces e carnes vermelhas magras.
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![Planejamento dietético Dash: as recomendações mais importantes sobre dieta Dash para emagrecer.](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.10.4)
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Planejamento dietético Dash: as recomendações mais importantes sobre dieta Dash para emagrecer.
Product Details
BN ID: | 2940153242460 |
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Publisher: | Babelcube Inc. |
Publication date: | 04/25/2016 |
Sold by: | Draft2Digital |
Format: | eBook |
File size: | 351 KB |
Language: | Portuguese |