RÉSUMÉ - Own the Day, Own Your Life / Posséder la Journée, Posséder sa Vie: Pratiques optimisées pour s'éveiller, travailler, apprendre, manger, s'entraîner, jouer, dormir et faire l'amour par Aubrey Marcus

by Paul Bousquet Narrated by Paul Bousquet

Overview

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Comment optimiser votre vie ? Il existe deux obstacles qui vous empêchent de devenir la meilleure version de vous-mêmes : le manque d'énergie et le manque de temps. Heureusement, il existe des astuces faciles à mettre en ¿uvre dans votre vie pour vous débarrasser de ces deux obstacles.

Dans ce livre, vous apprendrez :

• Comment mieux se réveiller ? 
• Comment mieux équilibrer sa glycémie au petit-déjeuner ? 
• Pourquoi est-il important de prendre des compléments alimentaires ?
• Comment puis-je être plus productif après le déjeuner ?
• Comment mieux aborder notre pratique sportive ?
• Pourquoi est-il bon d'avoir des rapports sexuels réguliers ?

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en ¿uvre et rapides à exécuter.

Prêt à optimiser votre vie ? Allons-y !

*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

Product Details

BN ID:	2940178727539
Publisher:	My MBA
Publication date:	01/21/2022
Edition description:	Unabridged
Language:	French

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