Refém do medo: identificando sintomas, melhorando o sofrimento e quebrando preconceitos

by Suzana Lyra

Overview

É comum as pessoas relatarem que sentem MEDO, e isso é altamente saudável. Senti-lo também é algo positivo, para as questões psiquiátricas e psicológicas. Nada em excesso, é claro! No entanto, na maioria das vezes, não sabemos como lidar com ele. Alguns sentimentos como angústia, frustração, depressão e ansiedade decorrem do medo. Nós criamos nossos próprios monstros! É preciso mudar as reações diante dos obstáculos para poder enfrentá-los com mais segurança e, assim, assumir o controle da sua vida e aproveitar com mais qualidade e entusiasmo as oportunidades que surgirão à frente. É necessário perder o medo, superar empecilhos, melhorar a percepção, sentir prazer, transmitir satisfação, alegria, tolerar frustrações, enfrentar os desafios, conquistar e aproveitar as oportunidades e curtir a vida da melhor maneira possível, afinal, tudo isso só pode existir se houver uma ESCOLHA. Para inibir o medo, é preciso se manter na busca do seu objetivo, transformando sempre cada erro, temor ou crise em oportunidade. Neste livro, você encontra não só métodos para praticar no seu dia a dia e afugentar o medo, mas também palavras, situações, experiências que levarão a refletir sobre a necessidade de mudança comportamental para construir um emocional mais equilibrado, controlando seus pensamentos e, desse modo, poder aproveitar melhor a vida.

Product Details

ISBN-13:	9786586939811
Publisher:	Literare Books
Publication date:	02/23/2021
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	208
File size:	1 MB
Language:	Portuguese

About the Author

Suzana Lyra é neuropsicóloga Clínica, Perita, especialista em Dificuldades de Aprendizagem, Com-portamento e Demências, Investigação Forense e Perícia Criminal. Pós-Graduada em Gestão de Empresas, Reabilitação Cognitiva, Psicomotricidade, Geriatria e Gerontologia, com extensão em Clínica Neurológica pela Faculdade de Medicina da UFBA. Palestrante nas áreas de Transtornos Emocionais, do Humor e Comportamento, área motivacional, PNL e Coaching. Desenvolveu trabalhos voluntários nos ambulatórios de Psiquiatria do HUPES (Hospital das Clínicas da Bahia) e de Neurologia na Fundação de Neurologia e Neurocirurgia. Desenvolve Reabilitação Neurocognitiva, Estimulação Cerebral com Idosos, crianças, adultos e pacientes com Declínio Cognitivo, Dislexia, Autismo e TDAH. Presidente do CBDH. Escritora, Coautora do Best Seller Coaching mude seu mindset para o sucesso – vol.II – Coaching na Gerontologia. Participação em TVs e Emissoras de Rádio. Palestrante nas áreas de Transtornos Emocionais, do Humor e Comportamento, área motivacional, PNL e Coaching. Desenvolveu trabalhos voluntários nos ambulatórios de Psiquiatria do HUPES (Hospital das Clínicas da Bahia) e de Neurologia na Fundação de Neurologia e Neurocirurgia. Desenvolve Reabilitação Neurocognitiva, Estimulação Cerebral com Idosos, crianças, adultos e pacientes com Declínio Cognitivo, Dislexia, Autismo e TDAH. Presidente do CBDH. Escritora, Coautora do Best Seller Coaching Mude Seu Mindset para o Sucesso – vol.II – Coaching na Gerontologia. Participação em TVs e Emissoras de Rádio.