Relatos de Conciencia Plena para Niños: Relajación Autógena para Niños

by Marco Sumfleth, Florian Lamp Narrated by Quique Lozano

Overview

El entrenamiento autógeno es una técnica popular y consagrada para relajar el cuerpo, la mente y el espíritu. El objetivo es ser capaz de sumergirte en un estado de profunda tranquilidad y relajación en el menor tiempo posible. Mediante relatos cortos, divertidos y dirigidos, tus hijos aprenderán técnicas de autorrelajación que no solo pondrán en equilibrio el cuerpo, la mente y el espíritu, sino que también les ayudarán a aumentar su autoestima, reducir el estrés y la ansiedad, lidiar con la ira y labrarse una actitud mental positiva en general tanto en la escuela como en casa. Visitarán lugares mágicos como el país del arcoíris, la isla del sol, el lago de los cisnes, la montaña mágica, la tierra de los dinosaurios e incluso viajarán a la luna.

Product Details

BN ID:	2940174833180
Publisher:	Lamp und Leute
Publication date:	07/16/2022
Edition description:	Unabridged
Language:	Spanish
Age Range:	5 - 8 Years

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