Resumo Estendido De O Paradoxo Dos Vegetais (The Plant Paradox)
-– Baseado No Livro De Steven R. Gundry
Sua saúde está deteriorada sem motivo aparente?
Os médicos não conseguem resolver a doença que tanto te afeta?
Os medicamentos que você usa não te curam?
Adote uma dieta livre de lectinas e sua saúde irá melhorar.
“O Paradoxo do Vegetal” é um livro que fornece informações científicas sobre a relação entre plantas e saúde. Muitos alimentos de origem vegetal contêm uma alta porcentagem de lecitinas. O consumo desta proteína afeta o corpo e este adoece. O Programa Vegetal também é apresentado neste livro, que é um plano prático de alimentos que elimina substâncias tóxicas de sua dieta e que fará com que você perca peso.
O Que Você Aprenderá?
Entenda o básico para evitar certos alimentos que prejudicam sua saúde.
Você descobrirá que nem todos os vegetais são saudáveis.
Você identificará quais produtos você deve evitar e quais você pode consumir.
Você descobrirá o efeito negativo das lectinas em seu intestino e em todo o corpo.
Você encontrará um guia prático para uma alimentação saudável, livre de lectinas.
Conteúdo
Capítulo 01: Qual O Problema Dos Alimentos "Saudáveis"?
Capítulo 02: O Que São As Lectinas?
Capítulo 03: Qual É A Lectina Mais Famosa (Ou Infame) Que Existe?
Capítulo 04: Por Que As Lectinas São Uma Parte Fundamental Da Nossa Dieta?
Capítulo 05: Qual O Papel Da Microbiota Intestinal?
Capítulo 06: Como Proteger A Microbiota Intestinal Das Lectinas?
Capítulo 07: As Frutas Também Podem Ser Nocivas?
Capítulo 08: Como Lidar Com O Armazenamento De Gordura?
Capítulo 09: Qual É O Plano Alimentar Do Paradoxo Vegetal?
Capítulo 10: Como Se Executa O Plano Alimentar?
Capítulo 11: Existem Outros Conselhos Para Levar Em Conta?
Sobre Mentors Library
OS LIVROS SÃO MENTORES. Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos. Muitos de nós amamos os livros e vários deles até permanecem na nossa memória algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos não podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou não. E isso não é bom. Lembramos que, na época, tal livro significava muito para nós. Por que é que esquecemos tudo depois?
Este resumo expressa as ideias mais importantes do livro original.
Muitas pessoas não gostam de ler, só querem saber o que o livro diz que elas devem fazer. Se você confia no autor, não precisa dos argumentos. A maioria dos livros são argumentos para as ideias do leitor, mas muitas vezes não precisamos de argumentos se confiamos na fonte. Podemos entender a ideia imediatamente.
Toda esta informação está no livro original. Este resumo faz o esforço de reduzir redundâncias e transformá-las em instruções diretas para as pessoas que não pretendem ler o livro em sua totalidade.
Esta é a missão do Mentors Library.
