Questo è un libro per dimagrire, ma è anche un libro contro le diete...
Si, hai letto bene… dimagrire senza dieta! Ti spiego brevemente come.
Questo libro si contraddistingue dagli altri per un concetto di fondo:
bisogna perdere peso senza privazioni e mangiando bene, magari anche tanto, in caso.
Se si vive la dieta con sacrificio, infatti, quando essa finirà, per reazione alle privazioni, il nostro corpo e la nostra mente, d’istinto, tenderanno a riaccumulare le riserve appena perse: ingrasseremo di nuovo e con gli interessi! Ci siete già passati vero? Lo so…
Questo libro, ti farà dimagrire senza fare la dieta, e non è un modo di dire.
Infatti, per dimagrire dovrai mangiare bene e dovrai amare la cucina anziché odiarla o separarti temporaneamente da essa.
Grazie a questa guida, inizierai a cucinare bene e con gusto, attraverso trucchi dimagranti e tante ricette buonissime ma leggere e sane.
Scopri subito:
Perchè le diete fanno ingrassare
Come dimagrire senza dieta e privazioni
I difetti della dieta Dukan
I migliori aperitivi light
I migliori primi light
I migliori secondi light
I migliori contorni dietetici
I più golosi dolci light
Come dimagrire con frullati e centrifughe
Come dimagrire con succhi e spremute
…e molto altro ancora!
