Superare la timidezza: Semplici consigli per diventare più sicuri di sé ed estroversi

by Ely D. Rice, Sara Rossi (Translator)

Overview

Imparate a superare la timidezza in soli 50 minuti con questo libro pratico e conciso. La maggior parte di noi si sente timida a volte, ma per alcuni raggiunge il livello di fobia sociale e diventa debilitante. Quando il dubbio e il nervosismo ci paralizzano, la fiducia in noi stessi e le relazioni sociali ne risentono, quindi lavorare sulla timidezza è un passo essenziale per rafforzare i legami con gli altri e migliorare il benessere generale. In questo libro, imparerete a conoscere una serie di metodi diversi per affrontare la timidezza, tra cui la terapia, il lavoro sulle capacità di comunicazione e alcuni tipi di farmaci. Include inoltre suggerimenti utili per uscire dalla propria zona di comfort e consigli per interagire con nuove persone, fornendo gli strumenti necessari per superare la timidezza e l'ansia sociale.

Product Details

ISBN-13:	9782808609166
Publisher:	50Minutes.com (IT)
Publication date:	04/07/2023
Sold by:	Barnes & Noble
Format:	eBook
Pages:	29
File size:	630 KB
Language:	Italian