Tecnicas de relajacion, contencion y autoconciencia para ninos y adolescentes

by Brenda Marie Northcutt

Overview

Ayudemos a nuestros niños a tomar conciencia de su estado mental, emocional y físico con estos sencillos ejercicios y profundas respiraciones.
En este mundo en el que todo es correr de un lado para otro, con o sin hijos incluídos, bien vale la pena aprender a desarrollar algunas técnicas de relajación, respiración y control de uno mismo con el fin de acostumbrarnos a vivir en un estado de bienestar. Este manual nos orienta sobre la manera en la que podemos ayudar a nuestros hijos o alumnos a liberar tensiones y ansiedad, alcanzar mayores grados de concentración y tener una mejor disposición al aprendizaje.

Product Details

BN ID:	2940149509201
Publisher:	Editorial Ink
Publication date:	03/12/2014
Sold by:	Barnes & Noble
Format:	eBook
File size:	8 MB
Language:	Spanish

About the Author

Brenda Northcutt es psicóloga, consteladora familiar, meditadora desde 1999 y profesora de hatha yoga desde 2002. Ha trabajado en el área psicoterapéutica, en el neurofeedback y apoyando a familias con obesidad en el cambio de hábitos para generar estilos de vida mas saludables.